Fitness pentru creier
Anumite exercitii, care pot fi facute si pe computer, te ajuta sa dezvolti noi legaturi intre neuroni si sa ai un tonus cognitiv mai bun.
Te poti relaxa si scapa de stres cu ajutorul unor „exercitii pentru minte", un fel de teste psihologice, care iti pun capul la contributie, fara sa te oboseasca insa. Stai in fata computerului si in cele patru colturi ale ecranului iti apar diverse figuri geometrice, un triunghi, un romb, un patrat, un cerc, de diverse culori.
La un moment dat dispar, apoi reapar. Tu ghicesti cu mouse-ul locul in care a fost fiecare. Ti se da rezultatul, apoi treci la urmatorul exercitiu: un sir de sase cifre pe care va trebui sa il memorezi. Pe rand, trebuie sa spui care cifre lipsesc din sir, dupa reguli care ti se explica la inceputul exercitiului. citeste tot...
Sursa: www.romanialibera.ro
