ATELIER DE RELAXARE

Va invitam sa faceti ultimul efort din saptamana: efortul de a va re-crea. Un demers relaxant, distractiv, care va pregateste pentru un weekend linistit, energic, odihnitor. Un demers care va recupereaza resursele consumate in timpul saptamanii si in plus va pune la dispozitie ocazia de a va autoexplora si autodescoperi.
Primul pas va fi acela de a explora tipul de personalitate si modelul personal de receptie a stimulilor. cel mai adesea aceste modele au fost folosite pentru a stii in ce fel sa ne crestem performanta, spre ce activitati sa ne indreptam, cum sa ne organizam viata. Noi va propunem sa descoperim in ce fel tipul nostru personal, felul nostru de a fi ne ajuta in relaxare. cum sa facem procesul de relaxare mai eficient, ce tip de relaxare ni se potriveste, in ce fel sa accesam relaxarea.
Prin pictura, modelaj, mozaic, colaj, joc cu nisip, muzica si miscare va veti elibera de tensiunile acumulate in corp si psihic si veti face loc in interiorul fiintei pentru ceea ce este valoros in propria viata.
Va asteptam la cabinetul SENS, unde aveti ocazia sa dati SENS timpului si preocuparilor creative!
1. relaxarea – ce facem cand nu facem
2. teste de identificare a tipului de personalitate si a profilului senzorial
3. relaxarea potrivita
4. relaxarea pasiva, activa, creativa – ce mi se potriveste
5. experienta relaxarii
6. relaxarea pentru acasa